Ochtend- of avondyoga — een les die bij je dag past

Een van de fijnste dingen aan een vaste yogales is dat hij je dag een vorm geeft. Bij Om Yoga Studios in Amsterdam-West geven we lessen in de ochtend én de avond, zes dagen per week, zodat je er een kunt vinden die past bij hoe jouw dagen lopen.

's Ochtends. Een vroege les is een rustige manier om de dag te beginnen — adem, beweging en even aandacht voordat alles losbarst. Je merkt het vaak pas later op de dag: iets minder gejaagd.

's Avonds. Na werk is yoga eerder een manier om de dag af te leggen. Onze avondlessen — Yin daarbij inbegrepen — helpen je te vertragen en je hoofd wat leger te maken voordat je naar huis gaat.

Welke je ook kiest, de lessen zijn er voor alle niveaus, van complete beginner tot ervaren beoefenaar. Je hoeft niets mee te nemen; matten en materialen zijn aanwezig.

Bekijk het rooster en boek een tijd die bij je past op omyogastudios.nl. Je eerste les is gratis (code FIRSTFREE). Willem de Zwijgerlaan 350, 3V — @omyogastudios.