Beginnen met yoga in Amsterdam-West

Nieuw met yoga? Dan is de eerste stap vaak het moeilijkst — niet de yoga zelf, maar de drempel om te beginnen. Onze lessen voor beginners in Amsterdam-West zijn er juist op gemaakt om die drempel weg te nemen.

Een beginnersles bij Om Yoga Studios gaat langzaam. De docent legt elke houding uit, laat zien waar je iets zou moeten voelen, en geeft je de tijd om het te vinden. Er is niets om goed te doen. We beginnen bij de adem — dat is wat yoga anders maakt dan sporten, en precies waar beginners mee starten.

Je hoeft niets te kunnen en niets mee te nemen. Draag iets comfortabels; matten en materialen liggen klaar. Kom vijf tot tien minuten van tevoren naar Willem de Zwijgerlaan 350, 3V (boven Hotel G, derde verdieping), zodat je rustig kunt landen voordat de les begint.

De meeste mensen gaan iets stiller naar buiten dan ze binnenkwamen. Wil je vaker komen, dan wijst je docent je de volgende les.

Je eerste les is gratis — boek op omyogastudios.nl met code FIRSTFREE. Volg ons op @omyogastudios voor het rooster.